胃兜兜 · 脾胃测评
反酸、胃胀、没胃口、大便不按时……先在九格里找到你卡在哪一格，再谈怎么调。
测评中心
一次 3 分钟的自测，先看清方向
所有测评都出自同一套判断逻辑：先把信号收齐，再落到一个方向。现在开放 1 个。
睡眠方向
同一套判断逻辑，换到睡眠上：睡得浅、醒得早、醒了累，问题往往不在睡眠本身。
情绪方向
情绪和脾胃、和睡眠是同一根线上的事。什么时候能测，我们准备好了再放上来。
测评是健康管理方向的参考，不是诊断；如有持续不适，请及时就医。
为什么值得测
一次测评，帮你省掉两件事
省掉自己猜
不用再在网上零散地找「我该吃什么」。按一套固定逻辑走完，你会得到一个明确的方向。
省掉反复试错
方向不对，补什么都白补。先定位，再谈吃什么、怎么调，才不至于一个月换三种说法。
把结果带走
你的每一条选择都能核对、能复制，可以直接发给健管师接着聊，不用重新讲一遍。